Centro Mindfulness Firenze
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Il CENTRO MINDFULNESS FIRENZE

è un Centro di Mindfulness, Psicoterapia e Psichiatria

Corsi e incontri di Mindfulness, consulenze di psicoterapia e psichiatria, servizio nutrizionistico e altri servizi presso le nostre 2 sedi a Firenze.

Un gruppo multidisciplinare di specialisti per ricercare la propria via verso l’equilibrio psicofisico ed il benessere personale.

Per appuntamenti: +39 055 3830751 oppure mindfulnessfirenze@gmail.com

–Forniamo anche il servizio online via Skype, Zoom, Whatsapp. Preferibilmente Contattateci sempre via mail!

Chi siamo

Uno staff multidisciplinare composto da psichiatri, psicologi e una dietista. Ogni specialista ha una sua branca di maggior specializzazione così che ci possa essere la miglior personalizzazione della terapia. Lavoriamo in equipe, in costante confronto e supporto, per il beneficio dell’utente.

I nostri eventi

Yoga in Gravidanza

Yoga in gravidanza “Praticare yoga durante la gravidanza è stato per me un bellissimo momento di connessione con il mio...
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Mini ritiro di Playfulness (Playful Mindfulness)

Mini ritiro di Playfulness (Playful Mindfulness) Il ritiro è condotto in Italiano Una via di consapevolezza più divertente Sabato 10...
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Presentazione Corsi MBSR Ottobre-Novembre 2021

  Ridurre lo Stress con la Mindfulness Martedì 14 Settembre ore 21 Presentazione gratuita dei  nuovi corsi MBSR in partenza...
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Agopuntura e Fertilità

Agopuntura e Fertilità Giovedì 11 Febbraio alle 21.30 Seminario gratuito condotta dalla dr.ssa Laura Lega medico specialista in pediatria e...
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Christmas Challenge Mindfulness and Yoga

Christmas Challenge Mindfulness and Yoga   14 giorni di pratiche di Mindfulness e Yoga. In diretta su Instagram al mattino...
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Yoga Gratuito

Yoga Gratuito     SUNDAY FREE YOGA CLASS ogni domenica da Domenica 6 Dicembre dalle 10.00 alle 11.00 con gli...
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Yoga e Fertilità

  YOGA e FERTILITÀ 3 seminari per trattare il tema di Yoga e Fertilità "L’energia femminile" Yoga e fertilità Con...
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Dieta e Fertilità

Seminario su Dieta e Fertilità Giovedì 12 Novembre alle 21 condotto dalla dott.ssa Benedetta Paoletti dietista del Centro Mindfulness Firenze...
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Diretta Ig Mindful Eating

  Diretta IG Mindful Eating   Venerdì 13 Novembre alle 21.30 Vi parliamo di Mindful Eating sul nostro profilo Instagram
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Introduzione al Mindful Eating

Introduzione al Mindful Eating: 4 incontri onLive per conoscere e coltivare un rapporto equilibrato e sereno con il cibo e...
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Percorsi di Mindfulness

I nostri percorsi di Mindfulness sono dedicati a tutti coloro che vogliono tornare a vivere nella dimensione del presente, in contatto con sé stessi, in modo aperto e gentile favorendo lo sviluppo della consapevolezza. Il centro offre alcuni gruppi basati sulla Mindfulness volti al miglioramento del benessere in vari ambiti della nostra vita.

Programma MBSR

Il programma MBSR (mindfulness-based Stress Reduction) presso il nostro centro di Mindfulness a Firenze consiste di 8 incontri consecutivi di 2 ore e 30 circa ciascuno più una giornata di pratica intensiva, la sesta domenica dall’inizio del corso.

Mindfulness per la Fertilità

Programma Mindfulness per la fertilità, condotto dalla dr.ssa Marina Ciampelli. Si propone di dare un sostegno efficace durante uno stato di infertilità, ma anche fornire strumenti essenziali per il recupero del benessere.

Programma MBCT

Il programma MBCT sviluppa l’accettazione dei pensieri esattamente come si presentano, senza la pretesa di modificarne il contenuto, sviluppando la capacità di distanziarsi da essi senza esserne coinvolti e travolti.

Mindful eating

Un percorso che accompagna le persone a ritrovare un rapporto equilibrato e sereno con il cibo riscoprendo la saggezza interna del proprio corpo e dei suoi segnali coltivando la consapevolezza delle proprie scelte alimentari.

Mindfulness per le emozioni

Un programma basato sulla Mindfulness volto a dare le risorse per tornare a vivere, per aiutare a non farsi dominare dalle emozioni e poter tornare a riprendere il controllo. Programma da 8 ore più una giornata di pratica intensiva.

Incontri di meditazione

In gruppo si fanno letture che danno spunti di riflessione in tema di consapevolezza nella nostra vita quotidiana, si confrontano problemi ma si trova anche un ambiente informale dove riunirsi e socializzare.

Percorsi di Psicoterapia

Il nostro centro a Firenze offre percorsi di psicoterapia individuale o di gruppo basati sugli specifici bisogni della persona. È previsto un colloquio iniziale in cui viene valutata la situazione in modo che possa essere identificato un progetto di cura e presa in carico quanto più possibile vicino alle esigenze del paziente. La nostra equipe è formata da professionisti specializzati in vari settori con competenze e aree di interesse diversificate.

Psicoterapia Individuale

La psicoterapia individuale è la forma tipica di psicoterapia, faccia a faccia col terapeuta, per affrontare le problematiche del soggetto, in una atmosfera cooperativa.

Psicoterapia di coppia

La terapia di coppia va alla radice delle difficoltà coniugali concentrando l’attenzione sui problemi attuali e crea una serie di strategie che i partner potranno adattare alle loro esigenze specifiche.

Percorsi di Crescita Personale – Autostima

Sono percorsi di gruppo che mirano a migliorare la propria autostima, la fiducia in se stessi (self-confidence) e la relazione con se stessi e con gli altri, così da poter godere al massimo dei momenti di socialità e sfruttare al meglio le proprie risorse in vari contesti di performance, sociale e lavorativa.

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