Mindfulness per le Aziende

Mindfulness in Azienda

Non lasciate che le opinioni degli altri soffochino la vostra voce interiore, abbiate il coraggio di seguire il vostro cuore e il vostro intuito, che in qualche modo sanno già che mindfulness per migliorare le aziendecosa volete veramente diventare. (Steve Jobs)

 

 

 

 

Offriamo il servizio di mindfulness in azienda, rivolta ai manager e ai dipendenti, sia presso la nostra sede che presso la sede dell’azienda.

Potremmo riassumere i benefici della mindfulness in questi 4 punti:

1.Ci fa vivere più intensamente e più appagati

2.Migliora l’intuito e le scelte, favorendo il successo

3.Regola le emozioni

4.Aumenta l’empatia e il rapporto con gli altri

E quindi, esportando questi obiettivi nell’ambito dell’azienda possiamo vedere come la mindfulness possa aiutare a vivere in un ambiente di lavoro più sano, creativo e appagante.mindfulness in azienda

Il programma “Search Inside yourself” nella sede di Google è diventato anche un best seller.

 

 

Questi gli obiettivi del programma Mindfulness per le Aziende:

1. Aiuta a portare la nostra mente nel qui ed ora, contro la continua tendenza a vagare nel passato o nel futuro;

2.Aumenta le capacità di concentrazione, attenzione e memoria;

3.Sviluppo di competenze quali intuizione, creatività e consapevolezza emotiva (riconoscere le proprie emozioni, i propri limiti e punti di forza, aumentando la fiducia in se stessi.

4.Sviluppa la capacità di rispondere in modo efficace (scelta ponderata) alle situazioni problematiche invece di reagire (modalità automatica), facilitando le scelte e la risoluzione dei problemi.

5.Aumento della produttività.

6.Forte riduzione e migliore capacità di gestione dello stress.

7.Maggiore propensione e potenziamento del lavoro in team, rinforza la coesione tra le persone, migliora le dinamiche relazionali.

8.Sviluppo delle potenzialità individuali.

9.Favorisce l’apertura al cambiamento e la flessibilità.

10.Affrontare gli impegni professionali con incremento di energia, determinazione e maggiore lucidità.

11.Miglioramento oggettivo e soggettivo dello stato psicofisico, e in particolare incremento delle capacità attentive, mnemoniche e di concentrazione, unito ad una diminuzione degli stati d’ansia lavorativi.

 

Struttura del Programma:

  • 8 incontri da 2 ore circa
  • una giornata intensiva
  • pratica di 30/40 minuti al giorno

Costo: sono pacchetti da concordare con l’azienda. Possibilità di rendere più flessibile il programma in base alle esigenze dell’azienda stessa.

Info: mindfulnessfirenze@gmail.com

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