Il CENTRO MINDFULNESS FIRENZE
è un Centro di Mindfulness, Psicoterapia e Psichiatria
Corsi e incontri di Mindfulness, consulenze di psicoterapia e psichiatria, servizio nutrizionistico e altri servizi presso le nostre 2 sedi a Firenze.
Un gruppo multidisciplinare di specialisti per ricercare la propria via verso l’equilibrio psicofisico ed il benessere personale.
Per appuntamenti: +39 055 3830751 oppure mindfulnessfirenze@gmail.com
–Forniamo anche il servizio online via Skype, Zoom, Whatsapp. Preferibilmente Contattateci sempre via mail! —
Chi siamo
Uno staff multidisciplinare composto da psichiatri, psicologi e una dietista. Ogni specialista ha una sua branca di maggior specializzazione così che ci possa essere la miglior personalizzazione della terapia. Lavoriamo in equipe, in costante confronto e supporto, per il beneficio dell’utente.
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Percorsi di Mindfulness
I nostri percorsi di Mindfulness sono dedicati a tutti coloro che vogliono tornare a vivere nella dimensione del presente, in contatto con sé stessi, in modo aperto e gentile favorendo lo sviluppo della consapevolezza. Il centro offre alcuni gruppi basati sulla Mindfulness volti al miglioramento del benessere in vari ambiti della nostra vita.
Programma MBSR
Il programma MBSR (mindfulness-based Stress Reduction) presso il nostro centro di Mindfulness a Firenze consiste di 8 incontri consecutivi di 2 ore e 30 circa ciascuno più una giornata di pratica intensiva, la sesta domenica dall’inizio del corso.
Mindfulness per la Fertilità
Programma Mindfulness per la fertilità, condotto dalla dr.ssa Marina Ciampelli. Si propone di dare un sostegno efficace durante uno stato di infertilità, ma anche fornire strumenti essenziali per il recupero del benessere.
Programma MBCT
Il programma MBCT sviluppa l’accettazione dei pensieri esattamente come si presentano, senza la pretesa di modificarne il contenuto, sviluppando la capacità di distanziarsi da essi senza esserne coinvolti e travolti.
Mindful eating
Un percorso che accompagna le persone a ritrovare un rapporto equilibrato e sereno con il cibo riscoprendo la saggezza interna del proprio corpo e dei suoi segnali coltivando la consapevolezza delle proprie scelte alimentari.
Mindfulness per le emozioni
Un programma basato sulla Mindfulness volto a dare le risorse per tornare a vivere, per aiutare a non farsi dominare dalle emozioni e poter tornare a riprendere il controllo. Programma da 8 ore più una giornata di pratica intensiva.
Incontri di meditazione
In gruppo si fanno letture che danno spunti di riflessione in tema di consapevolezza nella nostra vita quotidiana, si confrontano problemi ma si trova anche un ambiente informale dove riunirsi e socializzare.
Percorsi di Psicoterapia
Il nostro centro a Firenze offre percorsi di psicoterapia individuale o di gruppo basati sugli specifici bisogni della persona. È previsto un colloquio iniziale in cui viene valutata la situazione in modo che possa essere identificato un progetto di cura e presa in carico quanto più possibile vicino alle esigenze del paziente. La nostra equipe è formata da professionisti specializzati in vari settori con competenze e aree di interesse diversificate.
Psicoterapia Individuale
La psicoterapia individuale è la forma tipica di psicoterapia, faccia a faccia col terapeuta, per affrontare le problematiche del soggetto, in una atmosfera cooperativa.
Psicoterapia di coppia
La terapia di coppia va alla radice delle difficoltà coniugali concentrando l’attenzione sui problemi attuali e crea una serie di strategie che i partner potranno adattare alle loro esigenze specifiche.
Percorsi di Crescita Personale – Autostima
Sono percorsi di gruppo che mirano a migliorare la propria autostima, la fiducia in se stessi (self-confidence) e la relazione con se stessi e con gli altri, così da poter godere al massimo dei momenti di socialità e sfruttare al meglio le proprie risorse in vari contesti di performance, sociale e lavorativa.