Vivere il Presente

“Quello che mi ha sorpreso di più negli uomini dell’Occidente è che perdono la salute per fare i soldi e poi perdono i soldi per recuperare la salute.
Pensano tanto al futuro che dimenticano di vivere il presente in tale maniera che non riescono a vivere né il presente né il futuro.
Vivono come se non dovessero non morire mai e muoiono come se non avessero mai vissuto.” il Dalai Lama.
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Anche John Lennon lo diceva con altre parole “la vita è ciò che ti accade mentre sei impegnato in altri programmi”
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La nostra mente di default si proietta in altri tempi e spazi che non sono nè ora nè qui, ma possiamo riportarla al presente, anche solo sentendo il respiro, e questo la calma (ci calma).
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Provate: sento ogni inspirazione e sento ogni espiazione.. Per qualche respiro.
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La mente e il corpo vi ringrazieranno e avrete sentito che invece che “perdere” tempo, lo avete vissuto, perché eravate qui, col vostro respiro, da nessun’altra parte.