Programma MBCT: Mindfulness-based Cognitive Therapy

Programma MBCT: Mindfulness-based Cognitive Therapy

Il programma MBCT mindfulness-based Cognitive therapy è stato elaborato da tre grandi psicoterapeuti cognitivisti, Zindel Segal (Toronto, Canada), John Teasdale (Cambridge, UK) e Mark Williams (Oxford, UK) .

mbct mindfulness

Ha l’obiettivo di sviluppare una metodica efficace nella prevenzione delle ricadute depressive in pazienti affetti da depressione ricorrente.

Progressivamente, è stato esteso al trattamento dei disturbi d’ansia (attacchi di panico, disturbo ossessivo-compulsivo), dell’alimentazione, del controllo degli impulsi.

Il focus del programma consiste nell’accettare i pensieri esattamente come si presentano, senza la pretesa di modificarne il contenuto, sviluppando la capacità progressiva di distanziarsi da essi senza esserne coinvolti e travolti.

Il programma MBCT mindfulness-based Cognitive therapy  consiste di 8 incontri di 2 ore e mezzo ciascuno e viene fatto in contesto di gruppo.

Per info e iscrizioni: marinaciampelli@gmail.com

 

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