Centro Mindfulness Firenze
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Il CENTRO MINDFULNESS FIRENZE è un Centro di Mindfulness, Psicoterapia e Psichiatria

Corsi e incontri di Mindfulness, consulenze di psicoterapia e psichiatria, servizio nutrizionistico e molto altro presso il nostro Centro a Firenze.

Un gruppo multidisciplinare di specialisti per ricercare la propria via verso l’equilibrio psicofisico ed il benessere personale.

Per appuntamenti: +39 055 3830751 oppure mindfulnessfirenze@gmail.com

Chi siamo

Uno staff multidisciplinare composto da psichiatri, psicologi e una dietista. Ogni specialista ha una sua branca di maggior specializzazione così che ci possa essere la miglior personalizzazione della terapia. Lavoriamo in equipe, in costante confronto e supporto, per il beneficio dell’utente.

Percorsi di Mindfulness

Programma MBSR

Il programma MBSR (mindfulness-based Stress Reduction) presso il nostro centro di Mindfulness a Firenze consiste di 8 incontri consecutivi di 2 ore e 30 circa ciascuno più una giornata di pratica intensiva, la sesta domenica dall’inizio del corso.

Mindfulness per la Fertilità

Programma Mindfulness per la fertilità, condotto dalla dr.ssa Marina Ciampelli. Si propone di dare un sostegno efficace durante uno stato di infertilità, ma anche fornire strumenti essenziali per il recupero del benessere.

Programma MBCT

Il programma MBCT sviluppa l’accettazione dei pensieri esattamente come si presentano, senza la pretesa di modificarne il contenuto, sviluppando la capacità di distanziarsi da essi senza esserne coinvolti e travolti.

Mindful eating

Un percorso che accompagna le persone a ritrovare un rapporto equilibrato e sereno con il cibo riscoprendo la saggezza interna del proprio corpo e dei suoi segnali coltivando la consapevolezza delle proprie scelte alimentari.

Mindfulness per le emozioni

Un programma basato sulla Mindfulness volto a dare le risorse per tornare a vivere, per aiutare a non farsi dominare dalle emozioni e poter tornare a riprendere il controllo. Programma da 8 ore più una giornata di pratica intensiva.

Incontri di meditazione

In gruppo si fanno letture che danno spunti di riflessione in tema di consapevolezza nella nostra vita quotidiana, si confrontano problemi ma si trova anche un ambiente informale dove riunirsi e socializzare.

Percorsi di Psicoterapia

Psicoterapia Individuale

La psicoterapia individuale è la forma tipica di psicoterapia, faccia a faccia col terapeuta, per affrontare le problematiche del soggetto, in una atmosfera cooperativa.

Psicoterapia di coppia

La terapia di coppia va alla radice delle difficoltà coniugali concentrando l’attenzione sui problemi attuali e crea una serie di strategie che i partner potranno adattare alle loro esigenze specifiche.

Terapia di gruppo

La terapia di gruppo consiste nell’affrontare tematiche specifiche, mediante la supervisione di un terapeuta preparato a condurre il gruppo in modo da raggiungere un obiettivo condiviso.

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