Letture sulla Mindfulness
- Mindfulness: meditazione o cosa?
- La pratica di mindfulness: diventiamo padroni di noi stessi
- Dichiara pace (Mary Oliver)
- Perchè la mindfulness aiuta a vivere meglio
- C’era una volta un re: il senso di “accettare”
- Accettazione e non accettazione
- Mindfulness e disturbo borderline di personalità
- Da: “Prove per un incendio” di Shalom Auslander
- Preghiera sull’accettazione
- Aspettative e delusione (da: “Prove per un incendio”)
- Settembre 2011 Cosmopolitan: si parla di Mindfulness.
- Come disinnescare le emozioni
- La meditazione batte i farmaci
- La rabbia all’interno della relazione