Corso di Comunicazione Efficace e Assertiva
Perché un corso di comunicazione:
Perché comunicare è alla base delle nostre relazioni e della nostra vita sociale.
Per comunicare con gli altri partiamo dalla comunicazione con noi stessi e col nostro mondo interno, con le emozioni, le intenzioni ed i pensieri che sono alla base delle nostre modalità comunicative.
Perché comunicare significa affermarsi, aumentare la sicurezza in sé, essere padroni della situazione, non sentirsi sottomessi o a disagio in contesti sociali, intimi e lavorativi.
Perché comunicare è un modo per esplorare il mondo e le relazioni, imparando ad adottare modalità assertive, mettendo da parte atteggiamenti passivi e comportamenti aggressivi.
A chi è rivolto il Corso
Obiettivi del Corso
- migliorare la disinvoltura della comunicazione nei rapporti familiari,
amichevoli e di lavoro - gestire al meglio dinamiche relazionali evitando circoli viziosi di
comportamenti e atteggiamenti sconvenienti - acquisire competenze specifiche per gestire la critica e il giudizio
- imparare a dire di no
- riuscire ad esprimere il vostro parere senza timori
- sentirsi a proprio agio e senza vergogna in tutte le situazioni sociali
- gestire il conflitto senza soccombere né aggredire
Struttura del Corso
5 incontri onLive su Zoom di 1 ora e mezzo, in gruppo, con una parte teorica e una pratica di esercizi fatti nel massimo comfort senza che si generi stress; esercizi e tecniche specifiche si alterneranno a condivisioni delle esperienze e riflessioni sui vissuti emotivi e psicologici.
Da chi è condotto
Costo:
- 190 euro comprensiva delle schede e del materiale per il lavoro a casa.
E’ una spesa detraibile come sanitaria
Date:
Lunedì 13, 20, 27 Maggio; 10, 17 Giugno
dalle 21 alle 22.30
Online su Zoom