ACT: Acceptance and Commitment Therapy
Ne parla l’esperto
Giovedì 17 Ottobre alle 21 il dott. Luca Calzolari del Centro Mindfulness Firenze parlerà di ACT (Acceptance and Commitment Therapy) una terapia di ultima generazione che si fonda sulla Accettazione.
Obiettivo della serata è descrivere e riflettere insieme sull’ Acceptance and Commitment Therapy, semplificata nell’acronimo ACT (che si pronuncia come un’unica parola, agire, andando a sottolineare uno dei suoi punti centrali), una delle terapie di terza ondata della terapia cognitivo-comportamentale basata sulla mindfulness e sui processi di accettazione.
Il dott. Calzolari parlerà di come in questa terapia sia importante la modalità con cui ci rapportiamo a ciò che non ci piace di noi col rischio a volte di perdere di vista quei valori che potrebbero rendere la nostra vita ricca e significativa.
Valori che nella terapia vengono sottolineati e portati avanti come centrali nella nostra vita e nelle nostre scelte.
Al termine il dott. Calzolari sarà disponibile per rispondere a domande e curiosità.
Luca CalzolariPsicologo, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
