Centro Mindfulness Firenze
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Noi non siamo i nostri pensieri

Noi non siamo i nostri pensieri “Prendete con le mani i lati del libro accanto a voi e mettetevelo davanti agli occhi, fino a sfiorarvi il naso. Ecco, ora provate a pensare se in questa situazione riuscireste a guidare, fare una torta, leggere un...

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Meno male che ho l’ansia!

Meno male che ho l’ansia! A cura della Dr.ssa Caterina Franci PREMESSE (Fidatevi, per adesso!) L’ansia è una condizione fisiologica L’ansia ci aiuta a sopravvivere L’ ansia non solo è innocua ma è addirittura vantaggiosa per l’evoluzione  ...

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