La mente consapevole

come la Mindfulness cambia il nostro cervello

Evento gratuito con la prof. Tessa Marzi

del Dipartimento di Neuroscienze e

 Psicologia dell’Università di Firenze

La mente consapevole:

Una serata in cui si esplorerà insieme come e dove nel cervello si trovano e agiscono pensieri, ricordi ed emozioni…. come possiamo essere più consapevoli… cosa significa a livello cerebrale “essere mindful”… gli effetti della mindfulness a livello neurale e come agisce in termini di neuroplasticità…. e infine uno sguardo alle pratiche sulla compassione: come agiscono a livello cerebrale e psicologico e l’enorme impatto che hanno sul nostro benessere.

È gradita la prenotazione: mindfulnessfirenze@gmail.com